心血管病人吃羊肉比較好，但注意適量原則。羊肉肉質(zhì)細(xì)膩，富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，容易被吸收，并且中醫(yī)認(rèn)為羊肉具有補腎壯陽、補肝明目、補血溫經(jīng)等作用，對于心血管病人有一定的益處。但是吃羊肉不宜過量，暴飲暴食容易導(dǎo)致血壓升高，誘發(fā)心血管疾病。
羊肉有一定的滋補效果，羊肉中鐵、磷、蛋白質(zhì)等含量較高，適合貧血病人、老人，以及心血管病人等體質(zhì)較弱的人群吃。適當(dāng)吃羊肉可以滋養(yǎng)氣血、補血益氣，對心血管病人較好。羊肉有溫補脾胃的作用，可用于脾胃虛寒所致的反胃、身體虛弱、畏寒等。而心血管病人長期存在心臟、血管等相關(guān)危險因素，危害機體，容易導(dǎo)致脾胃虛弱、肝腎不足、氣血不足等，適當(dāng)吃羊肉，可以溫補脾胃、益氣補血等，對心血管病有利。但是要注意烹飪方式，盡量清淡、易消化，以羊肉熬湯最好，羊肉味道鮮美，適當(dāng)吃還可以改善心血管病人的食欲，增加消化酶的分泌，幫助消化。
心血管病人需要低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，避免熬夜、勞累、精神壓力大、肥胖等，控制血壓、血脂、血糖等，平時還需要規(guī)律吃藥，做好二級預(yù)防。
