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更年期會消瘦嗎

醫生頭像

唐志坤 副主任醫師中醫科

三級甲等山東省中醫院

更年期又叫圍絕經期,圍絕經期可能不會消瘦。
處于圍絕經期時不僅卵巢功能會衰退,身體的代謝速度也會變緩,身體攝入的營養物質不能及時轉化成能量而代謝掉,就會變成脂肪而堆積,因此多數女性會出現體重增加,所以圍絕經期可能不會消瘦。
圍絕經期出現消瘦的情況,可能是由于雌激素減少出現情緒低落、抑郁、失眠等不適癥狀,可能會影響食欲,從而造成營養物質攝入不足,從而引起消瘦的情況。
圍絕經期日常飲食應多食新鮮的蔬菜水果,以清淡飲食為主,可適當增加蛋白類食物攝入,如乳品、蛋、瘦肉、魚類等,補充富含維生素類食物,適當攝入鈣質,預防骨質疏松等,避免食用辛辣刺激性的食物,生活作息規律,避免熬夜,進行適當的運動鍛煉,增強體質。
出現圍絕經期消瘦的情況,一般無須治療,若伴隨其他不適癥狀,經過日常調整后,癥狀未見好轉或加重,需及時前往醫院就診。
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本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑

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