氧濃度一般低于6%人會窒息，即使是健康的人群平時也需要避免處于低氧的環(huán)境。
正常來說氧在大氣中占20.9％以上，但是在部分高原地區(qū)氧濃度也會有不同程度的下降。如果氧濃度低于18%就可能會進入缺氧的狀態(tài)，出現(xiàn)氣促、心跳加速等癥狀。隨著氧氣濃度的下降，人體會出現(xiàn)越來越嚴(yán)重的反應(yīng)，比如精神無法集中、全身乏力、頭痛、呼吸困難、大腦困乏等，當(dāng)空氣中氧含量低于6％時，人體會窒息，出現(xiàn)抽搐、休克等癥狀反應(yīng)。
缺氧反應(yīng)多見于短時間內(nèi)進入高原的人群，不適宜低壓、低氧的環(huán)境，就容易產(chǎn)生各種不適的癥狀，因此健康的人群平時也需要避免處于低氧的環(huán)境。如果出現(xiàn)缺氧反應(yīng)，患者需要及時吸氧治療，能夠提升動脈血氧分壓，增加氧飽和度的水平，可以有效糾正缺氧的情況，有助于改善癥狀。出現(xiàn)缺氧反應(yīng)的患者還需要保持清淡飲食，不要吃辛辣、刺激性食物，比如火鍋、啤酒等，可以吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、白粥、豆?jié){、雞蛋羹等，還可以適量吃新鮮的蔬菜和水果，比如南瓜、火龍果等，能夠促進身體的新陳代謝，有利于身體的恢復(fù)。