無痛腸鏡一般指無痛腸鏡檢查。做了無痛腸鏡檢查后很后悔，應該注意情緒調節，同時應該配合醫生治療，而且應該注意日常護理。

1、情緒調節：

患者應該允許自己感受后悔情緒，但不要過分責備自己，同時可以與家人、朋友或專業人士交流，也可以通過健康的方式來緩解焦慮和壓力，如運動、深呼吸、冥想等。

2、配合醫生治療：

無痛腸鏡檢查是指在麻醉狀態下進行腸道檢查或治療，可以用于診斷炎癥性腸病及腸道腫瘤、潰瘍、出血、息肉、血管畸形等，如果患者存在相關不良疾病，則應該積極配合醫生進行治療。

3、日常護理：

患者應該根據醫生的建議，制定適合自身的飲食計劃，保持均衡的營養攝入，避免過度飲酒和吸煙，而且應該保證充足的睡眠，適量的運動，減輕壓力和焦慮，以維持身體和情緒的健康。

此外，即使患者疾病得到了控制，也建議定期隨診復查，可以了解機體的恢復情況，進而能夠明確是否需要下一步的治療。