女人吃豬腦的好處主要是可以補充體內所需要的營養物質，同時也可以預防缺鐵性貧血，但是在吃的時候不可以大量吃，避免對健康造成影響。
豬腦當中的營養比較豐富，不僅有大量的蛋白質，同時也有多種礦物質以及微量元素，屬于人體當中不可缺少的營養物質，女人在平時適當吃豬腦能夠為身體補充營養，同時也可以緩解饑餓感。另外，豬腦當中有大量的鐵元素，女人在平時適當吃豬腦，可以補充體內所需要的鐵元素，達到一定的預防缺鐵性貧血的效果，尤其是如果本身出現器質性貧血的癥狀，可以適當吃豬腦來補充鐵元素緩解癥狀。
雖然吃豬腦有一定的好處，但是豬腦里也有一定的膽固醇，在吃的時候需要注意量，不可以大量吃，否則有可能導致血液當中的膽固醇升高，不利于身體健康。在吃任何食物的時候，都需遵循適量、均衡的飲食原則，才有益于身體健康。