一般情況下，一分鐘心跳80這種情況屬于正常范圍內。
但和個人體質有很大關系，若平常心跳太慢、突然心跳增快，通常發生于劇烈運動、熬夜、吃某些刺激性食物等表現時，還可提示心臟有病變，宜每日晨起檢測心率，并做好記錄、比較以觀察機體細微變化，若發生惡性病變時，宜遵醫囑，注意起居有節，切忌坐立不安。建議平時加強體育鍛煉，增強自身免疫能力。