一般來說，早晨起來后背僵硬、疼痛可能是睡眠環(huán)境不佳、肌肉勞損、腰背肌筋膜炎等因素導(dǎo)致的，需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行處理。
1.睡眠環(huán)境不佳：如果睡覺的床墊太軟或者床板太硬，睡覺時背部的肌肉可能會持續(xù)用力，可能會導(dǎo)致肌肉收縮痙攣，從而出現(xiàn)肌肉僵硬、疼痛等癥狀。一般無需特殊治療，注意更換合適的床墊、床板，營造良好的睡眠環(huán)境。
2.肌肉勞損：如果睡覺前長時間伏案工作，可能會導(dǎo)致肌肉勞損，出現(xiàn)酸痛、局部壓痛、后背僵硬等癥狀?；颊邞?yīng)該注意休息，避免出現(xiàn)長時間低頭彎腰的動作，必要時可以遵醫(yī)囑外用紅花油、正骨水等藥物進(jìn)行治療。
3.腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎可能與損傷、寒冷等因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為腰背部彌漫性鈍痛，還可伴有肌肉僵硬、皮膚麻木等癥狀?；颊呖梢赃m當(dāng)按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解癥狀，必要時可以遵醫(yī)囑口服對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物進(jìn)行治療。
此外，該癥狀還可能與強(qiáng)直性脊柱炎有關(guān)。建議患者及時前往醫(yī)院查明病因，并對癥治療。