在女性月經周期中，排卵期是受孕的高發時期。通常情況下，排卵期會在下次月經前的14天左右，但具體時間因人而異。對于剛剛結束例假的女性來說，距離排卵期還有大約7-10天的時間。因此，在例假結束后的第四天發生性生活，懷孕的可能性較低，但仍不能完全排除。
然而，為了保險起見，特別是在沒有采取其他避孕措施的情況下，建議在性行為后72小時內服用緊急避孕藥。這種藥物的主要作用機制是通過延遲排卵來減少受孕機會，從而降低懷孕風險。
需要注意的是，雖然緊急避孕藥可以在短時間內有效避孕，但它并不是長期的解決方案。頻繁使用緊急避孕藥可能會帶來一些副作用，如月經周期紊亂、惡心、頭痛等。因此，對于有固定性伴侶且希望避免意外懷孕的人群，建議選擇更可靠的長效避孕措施，如口服避孕藥、避孕環或宮內節育器。
如果已經有過多次服用緊急避孕藥的經歷，建議及時咨詢專業醫生，根據個人的身體狀況和需求制定適合的避孕計劃。同時，在未來的性生活中，請務必采取適當的避孕措施，以確保身體健康和生活質量。
總之，了解自己的身體周期、選擇合適的避孕方式以及定期進行婦科檢查，是每位女性維護自身健康的重要步驟。