水果中的營養物質不能直接促進胎心胎芽發育，只能起到一定輔助作用，孕早期可以吃些富含礦物質、蛋白質、維生素的水果，如蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃、櫻桃等，以補充體力和促進胎兒正常發育。
1、礦物質：不同的水果所含的礦物質也不相同，比如富含鋅元素的有蘋果、香蕉、大棗、杏等，有利于胎兒生長發育，預防胎兒畸形。富含鐵元素的水果有紅棗、桑葚、櫻桃等，鐵元素除了可以給胎兒和母體補充日常所需，還可為之后的分娩出血做準備。富含鈣元素的有香蕉、柚子、柑橘等，有利于促進胎兒生長發育，并且還可以幫助孕婦補充由于妊娠而流失的鈣。
2、蛋白質：蛋白質可以防止孕婦出現浮腫的情況，還可以幫助孕婦造血，防止孕婦出現妊娠后貧血的情況。并且蛋白質對胎兒的大腦發育有重要作用，適量食用一些含有蛋白質的水果，可以幫助孕婦補充所需的蛋白質，富含蛋白質的水果有蜜瓜、哈密瓜、李子、椰子等。
3、維生素：不同的水果所含的維生素也不一樣，富含維生素A的有枇杷、荔枝、圣女果等。孕早期補充維生素A有利于加強母體免疫力，保證胎兒正常發育，富含維生素B的水果有葡萄、橘子、獼猴桃等，適當補充維生素B有利于促進孕婦代謝，有利于營養物質的吸收。
孕期孕婦應遵醫囑定期前往醫院產科就診，完善血常規、腹部B超、胎心監護等相關檢查，明確胎兒生長發育情況，一旦出現胎心胎芽發育不好的情況，可在醫生指導下及時進行針對性干預。