髕骨軟骨關節損傷在臨床上較常見，主要與膝關節受到直接沖擊、屈曲、扭轉等暴力有一定的關系。髕骨軟骨關節損傷患者需及時到醫院，進行加壓包扎等緊急處理，可通過局部冷熱敷、按摩等物理治療，或藥物治療、手術治療的方式進行康復。
一、物理治療：1、局部冷熱敷：在髕骨軟骨關節損傷后24小時內，可以通過局部冷敷，控制或消除局部水腫、疼痛，以免受傷部位腫脹進一步擴大。在受傷24小時之后，可以進行局部熱敷，可以促進局部的血液循環，使局部腫脹、淤血消退、緩解；
2、按摩：如果髕骨軟骨關節損傷后，局部有明顯的腫脹、壓痛，可以在48小時后進行輕微的按摩，由于膝關節周圍肌肉相對較少，按摩時力度不宜過大，避免引起損傷加重；
3、運動鍛煉：在髕骨軟骨關節損傷后期，可以通過股四頭肌的功能鍛煉，加強膝關節的穩定性，股四頭肌的功能鍛煉主要是伸膝，若鍛煉時可以看到股四頭肌，包括內側肌、外側肌和股中間肌，都處于緊張、緊繃、收縮的狀態，說明達到了股四頭肌鍛煉的效果。若疾病好轉，可以進行慢走、慢跑等體育活動。此外，游泳對膝關節的功能康復也有一定的幫助，因為在水中身體受到了一定程度的浮力，相對來說膝蓋受到的沖擊較小，對于膝關節的康復比較有利。
二、藥物治療：對于因髕骨軟骨關節損傷而出現局部疼痛劇烈的患者，可在醫生指導下服用布洛芬、塞來昔布等非甾體類抗炎藥，進行止痛治療。
三、手術治療：對于髕骨軟骨關節損傷嚴重的患者，經過物理治療、藥物治療后效果不佳者，可進行手術修復治療?？筛鶕p傷情況，通過單純松解術、外側松解加內側緊縮術等，修正髕骨力線，恢復髕骨軟骨關節的正常功能。