一般情況下，寶寶體質(zhì)不好，家長可以通過補充營養(yǎng)、體育鍛煉、使用藥物等方式增強寶寶體質(zhì)。具體內(nèi)容如下：
1.補充營養(yǎng)：寶寶體質(zhì)差可能會導(dǎo)致寶寶抵抗力薄弱，容易生病，如果寶寶營養(yǎng)不良，則容易使寶寶體質(zhì)不好，因此家長應(yīng)給寶寶補充營養(yǎng)，可讓寶寶多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如魚、瘦肉、豆制品、胡蘿卜等，不能讓寶寶挑食或偏食。
2.體育鍛煉：如果寶寶長期呆在室內(nèi)休息，沒有進(jìn)行足夠的體育鍛煉，也可能導(dǎo)致寶寶體質(zhì)不好，家長應(yīng)帶寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強寶寶體質(zhì)，比如跑步、打球、游泳等。
3.使用藥物：如果補充營養(yǎng)和體育鍛煉的效果不明顯，寶寶體質(zhì)仍然不好，出現(xiàn)體虛、氣短等情況，家長可帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給寶寶使用玉屏風(fēng)口服液、黃芪顆粒、槐杞黃顆粒等藥物來增強體質(zhì)。