女生夏天洗冷水澡可能是好的，也可能不好，需要根據自身的體質來判斷，具體分析如下：
女生如果在夏天的時候頻繁的受到冷水刺激，就可能會導致抵抗力下降，引起很多疾病，比如關節痛、痛經等癥狀。如果體質比較好，夏天洗冷水澡可以增強身體對冷的耐受力，同時還可以增強體質，能夠減少感冒的發生，一般是根據個人的身體素質來決定，只要身體能夠適應，一般可以適當的洗冷水澡，對身體有一定的好處。如果體質偏寒體質比較虛弱，此時洗冷水澡是不好的，通常會出現不適的癥狀。
平時應該多注意身體保暖，還要多參加有氧運動，能夠增強抵抗力，可以起到抗病作用，平時飲食上可以多攝入一些高蛋白的食物。