小孩兒過敏身上起疙瘩癢癢，可能是避免接觸過敏原、皮膚護理、冷敷止癢、藥物治療、飲食調整等原因引起的，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.避免接觸過敏原：首先要仔細排查可能引起小孩過敏的物質，常見的有食物（如牛奶、雞蛋、海鮮、堅果等）、花粉、塵螨、動物毛發等。一旦確定過敏原，應立即讓小孩遠離。例如，如果懷疑是食物過敏，停止食用相關食物；若是花粉過敏，在花粉季節減少外出時間，尤其是在早晨和傍晚花粉濃度較高時，外出時可佩戴口罩。避免接觸過敏原是防止過敏癥狀進一步加重的關鍵措施。
2.皮膚護理：用溫水輕輕清洗小孩身上起疙瘩的部位，水溫不宜過高，以免刺激皮膚加重瘙癢。避免使用刺激性強的肥皂或沐浴露，可選擇溫和、無刺激的嬰幼兒專用清潔產品。清洗后，用柔軟的毛巾輕輕拍干皮膚，不要用力擦拭。然后可以給小孩涂抹一些具有保濕和舒緩作用的潤膚霜，如含有凡士林、甘油等成分的產品，保持皮膚的濕潤，有助于緩解瘙癢，修復皮膚屏障。
3.冷敷止癢：冷敷能在一定程度上減輕瘙癢感和皮膚炎癥。可以用干凈的毛巾浸濕涼水后擰干，輕輕敷在小孩身上起疙瘩的地方，每次冷敷10-15分鐘，每隔2-3小時可重復一次。也可以使用冰袋，但要用毛巾包裹好，避免冰袋直接接觸皮膚導致凍傷。冷敷通過降低皮膚表面溫度，收縮血管，減少炎癥介質的釋放，從而達到止癢的效果。
4.藥物治療：在醫生的指導下，可給小孩使用一些抗過敏藥物。對于輕度過敏，可選用外用的爐甘石洗劑，其具有收斂、止癢的作用，能有效緩解皮膚瘙癢。如果過敏癥狀較為嚴重，如瘙癢劇烈、皮疹廣泛，可能需要口服抗組胺藥物，如氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑等，這些藥物能阻斷組胺的作用，減輕過敏反應，但藥物的劑量和使用方法一定要嚴格遵照醫囑，根據小孩的年齡、體重等確定合適的用量。
5.飲食調整：在小孩過敏期間，飲食上要注意清淡易消化。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物以及已知的可能引起過敏的食物。可以多給小孩吃一些富含維生素C和維生素E的食物，如新鮮的水果（橙子、獼猴桃等）、蔬菜（西蘭花、菠菜等），這些維生素具有抗氧化作用，有助于減輕過敏反應，促進皮膚的修復。
如果小孩過敏癥狀持續不緩解、加重或出現呼吸困難、頭暈、嘔吐等其他嚴重癥狀，應立即帶小孩去醫院就診。在使用上述藥物時，家長務必謹遵醫囑，不要自行增減藥物劑量或隨意停藥，以免影響治療效果或導致不良反應。