同房干澀需明確病因，對于病因進行治療和改善。對于女性，通常是由于各種原因引起的雌激素缺乏，或是由陰道炎癥等引起。男性則可能是由于前列腺炎癥導致無法分泌前列腺液，進入女性陰道時引起不適和疼痛感。建議就醫檢查明確病因，再進行相應調理。
一、女性：1、缺乏雌激素：常見于絕經后老年女性，日常飲食上可多進食豆漿、豆腐、豆干等豆制品。必要時給予雌激素藥物治療，雌激素給藥分為口服、皮膚吸收貼劑、黏膜用藥等，患有垂體瘤引起的雌激素缺乏，需通過手術切除瘤體；
2、陰道炎癥：查明病原菌后，根據病原菌選擇合適的藥物治療，常有藥物包括青霉素、甲硝唑、慶大霉素、頭孢菌素等，需遵醫囑口服或外用。同時滴蟲陰道炎患者需與性伴侶一起進行治療，當陰道炎治愈后陰道環境相對會有所改善，同房干澀的情況也會有所緩解。
二、男性：多見于前列腺炎引起此癥狀。
1、藥物治療：臨床常用氧氟沙星、頭孢克肟、阿奇霉素、塞來昔布等抗菌消炎藥，情緒受到影響的患者還可服用氟西汀、地西泮等抗焦慮藥物治療；
2、日常調理：可適當熱水坐浴促進前列腺局部的血液循環，減輕炎癥反應。定期按摩前列腺，促進炎癥物質排出。同時減少煙酒和辛辣食物的攝入，規律作息，避免久坐，可改善癥狀。
此外，偶爾同房時出現干澀，也可能由于女性性欲較低引起，性伴侶之間應進行適當的溝通，放松身體、涂抹潤滑油等可緩解干澀癥狀。