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吃多種礦物質片能改善頭皮環鏡嗎

醫生頭像

譚戈 主任醫師內科

三級甲等重慶醫科大學附屬第一醫院

一般情況下,吃多種礦物質片能改善頭皮環境,具體分析如下:
礦物質是一種在地球表面形成的一種化學成分。它是人體組織、機體代謝和維護人體正常機能的關鍵化學成分。礦物質中的鐵、鈣、鎂、鋅等,能提高毛發的彈性和光澤。另外,豐富的礦物質碘也可以使頭發有光澤,改善頭皮環境。頭皮是人體很重要的一部分,除了多吃礦物質片、均衡營養外,建議多運動、保證充足的睡眠質量也有助于頭皮環境改善。
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