眼睛不舒服老覺得有異物通常是眼睛本身有異物引起的，還可能是眼部疲勞或眼部疾病引起，需要根據(jù)具體的情況針對性處理。
1、異物：常見的容易進入眼睛的異物包括灰塵、沙石、毛發(fā)、皮屑等，當上述異物進入眼睛后容易刺激眼角膜，引起眼睛不舒服的感覺，此時眼部組織受到異物傷害后，容易出現(xiàn)異物感，導致流淚現(xiàn)象，可以用清水緩慢進行沖洗，異物會隨著眼淚或清水排出眼睛之外。
2、眼部疲勞：長時間的用眼，如長時間看電子產(chǎn)品、長時間低頭工作的時候，眼睛使用的時間會過長，容易導致眼部疲勞，此時會引發(fā)眼睛里有異物的感覺，還會產(chǎn)生不適感。建議及時的休息眼睛，用眼一段時間后遠眺十分鐘緩解。
3、眼部疾病：如果本身患有結(jié)膜炎、青光眼等眼部疾病，會感覺眼睛不舒服老覺得有異物，需要根據(jù)不同的疾病進行針對性治療，結(jié)膜炎患者可以遵醫(yī)囑使用妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等藥物治療；青光眼患者可以遵醫(yī)囑使用硝酸毛果蕓香堿滴眼液、鹽酸卡替洛爾滴眼液等藥物進行治療。
日常生活中應注意合理用眼，不要用手隨意揉搓眼睛。