硬拉是一種負重訓練，常見的硬拉為屈腿硬拉。硬拉大腿后側酸痛通常正常，但如果持續時間過長或疼痛過于嚴重，則可能不正常。
1、正常：當患者進行了硬拉的運動訓練后，由于運動的強度較大，通常會拉扯到大腿后側肌肉，從而出現酸痛的癥狀。一般休息一段時間后，酸痛感通常會逐漸消失，此為正常現象，建議患者不用過于緊張。
2、不正常：應注意，如果患者在硬拉后，大腿后側的酸脹、疼痛等癥狀持續了很長時間，始終沒有減輕，或者局部的疼痛感過于嚴重，則通常不正常。如果患者沒有掌握硬拉的正確方法，就可能會在訓練中，導致局部肌肉、韌帶等組織被拉傷。建議患者及時就醫檢查，然后進行治療。