退燒之后一夜都睡不著可能是睡前進食過飽，或食用刺激性的食物、濃茶、咖啡等，從而導(dǎo)致一夜都睡不著，一般和發(fā)燒無關(guān)。去除誘因后，如晚飯進餐不宜過飽，睡前不要喝濃茶、咖啡等，失眠癥狀可緩解。此外，還可能是發(fā)燒對神經(jīng)功能造成的不利影響所致，需及時治療。
如果發(fā)燒癥狀比較嚴重，可能會對神經(jīng)功能造成影響，引起神經(jīng)功能紊亂，造成神經(jīng)衰弱，即使是退燒之后也可能導(dǎo)致一夜都睡不著。可以遵醫(yī)囑口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進行治療，如復(fù)合維生素B片或者谷維素片等，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂的癥狀，從而改善睡眠質(zhì)量。也可在晚上睡覺前飲一杯熱牛奶，有利于改善睡眠，或者輕輕按摩頭部，也能起到緩解失眠的作用。
發(fā)燒通常見于呼吸道感染，需要密切關(guān)注發(fā)熱的情況，及時對體溫進行測量，需要每間隔2-3小時測量一次體溫，了解是否出現(xiàn)體溫上升的情況，并及時治療。飲食上以清淡、易消化食物為主，忌食油膩、辛辣刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜水果。