一般情況下，孕婦適量吃菜籽油對胎兒是比較好的，但不建議過量食用。具體分析如下：
菜籽油是常用的食用油之一，其中含有大量的“阿爾法－亞麻酸”，適當的食用對胎兒大腦發育有一定的好處。但同時菜籽油也含有一定的芥子，它具有一定的刺激性，若過量的食用會導致孕婦膽固醇升高，對胎兒的生長發育也不是很好。在整個孕期，孕婦的用油健康需要特別的注意，日常可以食用茶油、橄欖油，也可以將油交換使用。在用食用油烹飪的時候，不要放油太多，以免導致讓菜品過于油膩，給孕婦的健康帶來一定的負面影響。
此外，在孕期要多注意休息，保證每天睡眠的充足，平日里精神壓力也不要太大，盡量保持心情舒暢，并定期做好孕檢。
