早起刷牙時感到惡心并伴有黑紅色或黑色異物，這可能是由多種因素引起的。以下是一些常見的原因及建議：
慢性咽炎：慢性咽炎是一種常見的咽喉部炎癥，可能導致喉嚨不適、干咳以及刷牙時的惡心感。這種情況下，咽喉部位可能因為長期炎癥而變得敏感，尤其是在早晨起床后。
牙齦出血：牙齦出血是口腔健康問題的一個信號。如果牙齦有輕微出血，可能會在刷牙時混入口腔分泌物中，導致出現紅色或黑色異物。建議保持良好的口腔衛生習慣，定期刷牙和使用牙線。
胃食管反流：胃酸反流也可能引起早晨的惡心感，并可能伴隨喉嚨不適。這種情況下，可能會有胃內容物倒流至咽喉部，導致不適感。
口腔衛生問題：長期不注意口腔清潔可能導致細菌滋生和牙垢積累，這些都可能刺激口腔黏膜，引發不適感。
建議采取以下措施：
保持良好的口腔衛生，每天刷牙兩次，并使用牙線清理牙縫。
多喝水，保持身體水分充足，有助于稀釋胃酸并促進咽喉健康。
避免辛辣、過熱或過冷的食物，這些可能會刺激咽喉和牙齦。
如果癥狀持續存在或加重，請及時就醫，以便進行進一步的檢查和治療。