通常情況下，來月經(jīng)一般能轉(zhuǎn)呼啦圈，但應(yīng)適量轉(zhuǎn)，具體分析如下：
轉(zhuǎn)呼啦圈屬于一種比較常見的鍛煉身體的方式，女性來月經(jīng)一般能轉(zhuǎn)呼啦圈，但應(yīng)適量轉(zhuǎn)，因為女性來月經(jīng)期間免疫力比較低，盆腔充血，容易出現(xiàn)腰部酸脹的癥狀。此時適量轉(zhuǎn)呼啦圈能促進(jìn)局部血液循環(huán)，在一定程度上能緩解腰部酸痛的癥狀。但是，在轉(zhuǎn)呼啦圈時腹部和腰部的血流量比較快，如果女性過度轉(zhuǎn)呼啦圈，可能會刺激盆腔和子宮，容易引起小腹墜痛、腰部酸痛等癥狀，還可能會影響子宮內(nèi)膜脫落，容易導(dǎo)致子宮異常收縮，使經(jīng)血逆流至盆腔并發(fā)生感染。