坐一會腿腳就發麻可能是乳酸堆積、腰椎間盤突出癥、貧血等原因引起的，患者可以到醫院就診，查明病因，在醫生指導下對癥治療。具體內容如下：
1.乳酸堆積：如果患者近期進行劇烈運動，運動后可能會導致腿部出現乳酸堆積，進而引起坐一會腿腳就發麻的癥狀，這種情況是正常生理情況，一般會自行緩解，也可以通過熱敷的物理措施幫助乳酸代謝，緩解酸痛癥狀。
2.腰椎間盤突出癥：當患者患有腰椎間盤突出癥時，可能會壓迫腿部神經，腿部知覺減弱，進而引起坐一會腿腳就發麻的癥狀。患者可以在醫生指導下服用甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片、阿司匹林片等藥物進行治療。生活中盡量避免長時間保持同一姿勢，適當加強運動。
3.貧血：如果患者患有貧血，貧血可能會導致腿部神經缺血，無法支持患者腿部運動，進而引起坐一會腿腳就發麻的癥狀。患者可以在醫生指導下服用硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片、復方三維亞鐵口服溶液等藥物進行治療。生活中注意飲食清淡，多吃新鮮的水果蔬菜。