熱疹子一般指的是痱子，頭上起痱子可以通過保持皮膚清潔、選擇合適的洗發水、避免過度摩擦、注意飲食、使用藥物等方式進行治療。
1、保持皮膚清潔：經常洗頭，保持頭發清潔，可以減少汗液在頭皮上的積聚。
2、選擇合適的洗發水：建議平時在生活中要使用溫和、無刺激的洗發水，避免使用含有刺激性成分的洗發水，如硫酸鹽、酒精等。以免加重病情，對機體健康造成損害。
3、避免過度摩擦：平時也要盡量避免用力抓撓或摩擦頭皮，以免加重痱子的癥狀。
4、注意飲食：保持清淡飲食，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，平時可以多吃蔬菜水果。
5、使用藥物：患者可以在醫生的指導下使用痱子粉、爐甘石洗劑等藥物進行治療，可以起到清涼止癢的效果，進而緩解痱子造成的瘙癢。
為了避免出現痱子，建議平時可以多喝水來降低體溫并預防缺水，天氣炎熱時，避免在烈日下劇烈運動。住處或工作場所宜通風降溫，避免過熱。一旦出現了痱子，建議要積極進行處理，避免對皮膚組織造成損害。