一般情況下，后腦勺一下一下跳痛可能是神經性頭痛、枕神經痛、高血壓等疾病引起的，通常可采用生活護理、藥物治療、物理治療等方法進行緩解，具體內容如下：
1.神經性頭痛：喝酒、精神緊張、壓力過大等因素，使腦內的痛敏結構受到刺激，便容易引發神經性頭痛，出現搏動性疼痛或持續性的鈍疼、脹疼等癥狀，所以后腦勺一下一下跳痛可能是神經性頭痛引起的，建議患者在日常生活中注意適當休息，勞逸結合，可在醫生指導下使用阿司匹林、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物進行緩解。
2.枕神經痛：頸部受涼、長時間姿勢不當等情況，可能使枕神經受到刺激后造成枕神經痛，便容易出現刺痛、鉆痛、跳痛等癥狀，所以后腦勺一下一下跳痛可能是枕神經痛引起的，建議患者在醫生指導下使用采取苯妥英鈉、卡馬西平、布洛芬等藥物進行緩解，還可采用熱療法、射頻脈沖等方法進行物理治療。
3.高血壓：高血壓屬于心血管疾病，會影響人體血液循環，加重心臟負擔，因此可能造成患者腦供血不足或缺氧，導致腦部血管功能紊亂，容易出現頭痛、頭暈、惡心等癥狀，所以后腦勺一下一下跳痛可能是高血壓引起的，建議患者可在日常生活中合理調整膳食、適量運動、戒煙限酒，其次還可在醫生指導下使用酒石酸美托洛爾、比索洛爾、鹽酸維拉帕米等藥物進行緩解。