通常來說，頭昏按摩腳上的反射區是否有效果，需要視情況而定。如果患者是生理性原因導致的，一般有效果；如果是病理性原因導致的，可能沒有效果，具體內容如下：
腳上的穴位非常多，其反射區對應整個人體器官，頭部在腳底也有反射區，通過按摩能夠達到改善頭暈和頭痛的癥狀，也有利于放松精神、舒緩壓力，幫助更好的進入到睡眠狀態。如果患者是精神壓力過大、焦慮等原因導致的頭昏，一般通過按摩能夠得到緩解。但是患者是缺鐵性貧血、風寒感冒等原因導致的頭昏，按摩可能沒有效果，建議患者在醫生的指導下使用藥物治療。如果是缺鐵性貧血患者，可以在醫生的指導下使用硫酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物治療；如果是風寒感冒可以使用風寒感冒顆粒、荊防顆粒、外感風寒顆粒等藥物治療。