通常情況下，小孩恒牙長歪了，一般能恢復正常。具體分析如下：
小孩恒牙長歪一般是遺傳、咀嚼、舔牙等因素導致的，通常表現為牙齒不整齊。如果小孩恒牙長歪情況不是特別嚴重，且恒牙未完全長好，此時有可能會自行恢復正常，不需要進行治療。建議小孩單側咀嚼，盡量不要使用正在生長的恒牙。除此之外，建議小孩不要舔牙，有利于牙齒健康。
如果小孩恒牙長歪情況比較嚴重，且恒牙已經完全長好，此時可能無法自行恢復正常，需要進行治療。在這種情況下，建議小孩遵醫囑通過佩戴鋼絲牙套、隱形牙套等方式進行治療，一般效果較好。治療期間，建議小孩少吃辛辣刺激食物，比如辣椒、麻辣兔丁等，以免導致辣椒嵌塞在鋼絲牙套或隱形牙套里，從而影響治療效果。