例假在醫學上稱為月經，來月經睡覺出虛汗是常見的情況，常見于室內溫度過高的情況，還與衛氣虛弱、腎陰不足、氣血雙虛等病證有關，還可能是外邪侵襲所致，建議及時前往中醫科就診，以確定情況。
1、室內溫度過高：在來月經時，患者體溫可能輕微地升高，而室內溫度過高有可能使得汗出，建議適當調節室內溫度，維持室內溫度在18-22℃，以促進機體恢復。
2、衛氣虛弱：月經期時，女性體內的營衛之氣失和，使衛氣衰弱，引起津液經營氣擠壓出皮表，可有虛汗的表現，建議適當休息，并注意補充水分，以改善情況。
3、腎陰不足：經血多與腎臟有關，而腎陰不足使得陰虛，可能導致陰不制陽，有可能出現火熱邪氣熏灼津液的表現，建議適當增加桑葚、枸杞、黑芝麻等食物，以滋養腎陰。
4、氣血雙虛：可能是由于飲食不節制，或月經出血量過多，可能導致氣血雙虛。氣血雙虛引起津液無法得到有效固攝，可能會出現汗液自出的表現，建議適當增加紅棗、桂圓、銀耳等食物，以補充氣血。
5、外邪侵襲：多是因為月經期使得營衛防御能力減弱，可能容易遭受風、熱、寒、濕邪氣的侵襲，并影響津液，可伴有虛汗的表現，建議適當休息，并選擇寬松舒適的衣物，以預防外邪的侵襲。
除上述情況外，還可能是交感神經紊亂、肺結核、甲狀腺功能亢進癥等疾病所致，建議出虛汗后，保持皮膚的清潔干凈，以減輕不良刺激。
