三高一般指高血糖、高血壓、高脂血癥。如果存在高血糖、高血壓、高脂血癥的情況，通常能適量地吃吊瓜子。
吊瓜子是一種較為常見的食品，具有一定的營養價值。若存在高血糖及高血壓的情況，還患有高脂血癥，通常是可以適量地吃該食品的。因為適量地吃吊瓜子通常不會直接對血糖、血壓及血脂產生明顯的影響，一般不會導致其數值大幅波動，通常不會對此類人群的健康狀況產生明顯的負面影響。此外，適量吃該食品還可以為機體補充多種營養物質，如蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素E等。
需注意，吊瓜子含有一定量的油脂，如果過量地吃吊瓜子可能加重消化道的負擔，引起腹脹、腹痛、噯氣等不適癥狀，還可能影響血脂控制。
建議存在高血糖、高血壓及高脂血癥的人群定期就醫進行體檢，以明確身體狀況。平時還要養成良好的生活習慣，要及時戒煙、戒酒。