子宮復(fù)舊是指胎兒及附屬物娩出后，子宮在產(chǎn)褥期逐漸恢復(fù)到未孕狀態(tài)的過(guò)程。一般可以通過(guò)依靠子宮自動(dòng)收縮、適當(dāng)活動(dòng)、盡早排尿、適當(dāng)按摩、使用藥物等方式來(lái)恢復(fù)。
1、依靠子宮自動(dòng)收縮：子宮具有自動(dòng)收縮的功能，產(chǎn)后子宮會(huì)自動(dòng)進(jìn)行收縮，使血竇閉合，從而開(kāi)始子宮復(fù)舊的過(guò)程。
2、適當(dāng)活動(dòng)：產(chǎn)后在醫(yī)生或家屬的陪同下盡早下床活動(dòng)，并適當(dāng)做產(chǎn)后操等，有助于體力恢復(fù)，同時(shí)促進(jìn)宮腔血液循環(huán)，加速惡露排出，從而促進(jìn)子宮復(fù)舊。
3、盡早排尿：產(chǎn)婦應(yīng)盡早排尿，通過(guò)控制逼尿肌，訓(xùn)練肛門(mén)括約肌等，有效促進(jìn)子宮收縮，并預(yù)防尿潴留，這也對(duì)子宮復(fù)舊有積極作用。
4、適當(dāng)按摩：可以通過(guò)按摩子宮、推拿等方法來(lái)刺激子宮收縮，促進(jìn)子宮復(fù)舊。順時(shí)針按摩子宮，每天3次，每次10分鐘，可以促進(jìn)腹部和子宮的血液循環(huán)，加速惡露排出。
5、使用藥物：如果子宮收縮功能不好，或者有子宮腔內(nèi)殘留，子宮復(fù)舊不全，可以根據(jù)醫(yī)生建議使用藥物進(jìn)行治療，如益母草顆粒、馬來(lái)酸麥角新堿注射液、注射用縮宮素等。
此外，還可以使用低頻電刺激等物理治療方法，通過(guò)刺激子宮平滑肌收縮，帶動(dòng)子宮韌帶運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)子宮收縮，有效改善盆腔血液循環(huán)，加速惡露排出。