牙齒磨耗的原因通常包括不良刷牙習慣、不良進食習慣、磨牙癥、肌肉痙攣等，需要對癥進行治療。
1、不良刷牙習慣：如果患者使用的牙刷太硬，或者刷牙的力度過大，可能會加速牙齒的磨損，建議使用軟毛牙刷，平時需要控制刷牙的力度。
2、不良進食習慣：如果患者長期進食硬度過大，或者質地粗糙的食物，包括核桃、骨頭等，可能會導致牙體磨損，建議調整飲食的習慣，進食質地較軟的食物，包括面條、小米粥等。
3、磨牙癥：磨牙癥是指在非生理狀態下咀嚼肌產生不自主地收縮，使上下牙產生牙齒緊咬或磨牙，屬于非生理性牙齒接觸。患者通常表現為白天無意識緊咬牙或夜間磨牙，容易加速牙齒表面的磨損。患者可以遵醫囑使用咬合板來進行干預性治療。
4、肌肉痙攣：肌肉痙攣是一種中樞神經系統介導的、不自主的、急性、緊張性肌收縮，僅有升頜肌群痙攣時，患者表現為咀嚼疼痛、開口受限、牙齒磨損等。患者可對痙攣的肌肉進行熱敷和按摩，加強局部的血液循環，改善癥狀。
出現該癥狀，還可能是胃腸功能紊亂、神經癥等原因導致的，需要入院就診。