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游泳完感覺渾身虛脫

醫(yī)生頭像

唐志坤 副主任醫(yī)師中醫(yī)科

三級甲等山東省中醫(yī)院

游泳完感覺渾身虛脫,可能是一過性缺氧、睡眠不足、低血糖、植物神經(jīng)紊亂、上呼吸道感染等原因造成的,患者應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查,并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理。具體內(nèi)容如下:
1、一過性缺氧:如果游泳的運動程度較為劇烈或時間較長,可能會引起機(jī)體一過性缺氧,導(dǎo)致腦供血不足,造成頭暈、四肢無力等表現(xiàn),一般及時休息,呼吸新鮮空氣后可緩解。
2、睡眠不足:如果平時熬夜時間過長可能會導(dǎo)致大腦疲勞,從而出現(xiàn)身體無力、疲乏的現(xiàn)象,同時還可能會伴有頭暈、記憶力降低等不適癥狀。建議臥床休息,保證睡眠充足。
3、低血糖:游泳是一種消耗體力的有氧運動,如果患者是在饑餓情況下去游泳,未及時補(bǔ)充能量、營養(yǎng)和糖分等,可引起頭暈、頭痛、惡心、視物模糊、手腳乏力等癥狀。此時需要注意休息,及時補(bǔ)充糖分,可飲用含糖飲料或進(jìn)食蛋糕、巧克力等,嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用葡萄糖注射液進(jìn)行治療。
4、植物神經(jīng)紊亂:是由長期精神緊張、心理壓力過大、生氣和精神受到刺激后引起的。主要表現(xiàn)為頭痛、頭暈、渾身乏力、視物模糊、易疲勞等。可通過睡覺、運動來改善,也可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片等藥物治療。
5、上呼吸道感染:多由呼吸道合胞病毒、副流感病毒、柯薩奇病毒引起。一般會有以上臨床表現(xiàn),還可能會伴有鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、連花清瘟膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
除以上相對常見原因外,還有其他的可能性疾病,比如甲狀腺功能減退等,建議及時就醫(yī)治療。
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本內(nèi)容不能代替面診,任何醫(yī)療行為請遵從醫(yī)囑

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