左膝前交叉韌帶損傷多久能好，需要根據患者的具體情況而定。如果病情較輕，在醫生指導下積極治療大約3-4周能夠恢復。如果病情較嚴重，遵醫囑治療后一般需要3個月以上的時間才能恢復好。具體內容如下：
通常情況下，前交叉韌帶損傷可能會出現膝關節的疼痛和腫脹，還會導致活動受限，伴隨關節不穩定。如果病情較輕且不影響患者膝關節活動，可遵醫囑通過佩戴膝關節鉸鏈支具保護，固定膝關節，保持在伸直位或輕度屈膝位狀態，待膝關節緩慢消腫，炎癥可逐步消退，大約3-4周能夠恢復。
如果病情較嚴重，出現前交叉韌帶斷裂以及關節穩定性消失等情況，膝關節無法進行變相運動和復雜運動，日常生活受到明顯影響，需要先讓患者佩戴膝關節支具使關節消腫，度過急性期2-3周時間，后期遵醫囑在關節鏡下重建前交叉韌帶，恢復其完整性和連續性，穩定膝關節。再用鉸鏈支具固定8周左右，進行康復功能鍛煉，大概需要3個月以上的時間才能恢復好。
治療期間應注意規律作息，避免熬夜，保證睡眠充足。清淡飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，均衡營養，多吃新鮮的水果和蔬菜。若出現其他不適，建議及時就醫。