人在一天中有一段時間身體很疲憊，可能是正常現象，也可能是低血糖、低血壓等原因導致。
1.正常現象：可能是精神壓力比較大、長時間熬夜等原因，導致身體和大腦得不到充分的休息和調整，當白天某個階段天氣比較炎熱時，會使身體的血液循環減慢，會比較容易使人出現無精打采以及乏力等現象。屬于正常生理現象，不需要采取特殊處理。
2.低血糖：如果經常吃沒有營養的食物，或者所攝入的食物比較單一等原因，導致身體所攝入的能量不足，出現低血糖，影響腦部供氧時，會出現疲勞現象。首先需要調整飲食，為身體提供充足的能量，必要時可以適當服用巧克力、紅糖等高糖食物，可以改善不適癥狀。
3.低血壓：可能自身存在低血壓，在治療時沒有嚴格遵醫囑或者糾正生活中的不良習慣，導致身體的血壓持續未得到控制，在白天某個階段運動量比較大或者天氣比較炎熱時，則會影響腦部供血供氧，從而會引發身體出現疲憊癥狀。可以在醫生的指導下服用生脈膠囊、鹽酸米多君片等升壓藥物進行治療。
除了上述常見原因外，也可能是貧血、甲狀腺功能亢進癥、糖尿病等原因引起的，建議及時前往醫院就診治療。