孕婦一般可以游泳，但是在孕早期和孕晚期需要尤其謹(jǐn)慎。
游泳是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)心肺功能，提高血液循環(huán)，對孕婦和胎兒都有益。水的浮力可以幫助減輕孕婦因妊娠增加的體重對脊柱和關(guān)節(jié)的壓力，緩解背痛和肌肉緊張，所以孕婦通常可以游泳。在孕中期游泳可以幫助孕婦減輕身體負(fù)擔(dān)、控制體重、緩解水腫等。但是妊娠前三個(gè)月胚胎著床還不穩(wěn)定，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。后三個(gè)月胎兒體積增大，孕婦身體笨重，過度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致早產(chǎn)或胎膜早破，且此時(shí)可能不太方便和安全。
在決定游泳前，建議咨詢醫(yī)生個(gè)人條件是否允許，確保沒有禁忌證。