荔枝糖分相對較高。糖尿病患者通常不建議吃荔枝，若患者血糖控制良好、平穩(wěn)時可吃1-2顆荔枝。
荔枝是無患子科荔枝屬植物，產(chǎn)自中國南部，味道鮮美清甜，含有較為豐富的各類維生素、微量元素、有機酸，并且還含有較多的葡萄糖和果糖，是屬于典型的高糖水果。而糖尿病患者的機體糖代謝能力相對較差，在吃荔枝后，可能會導(dǎo)致糖分在體內(nèi)聚集，從而造成血糖明顯波動；如果患者短時間內(nèi)進食大量的荔枝，嚴(yán)重的還有可能會引起酮癥酸中毒等糖尿病急性并發(fā)癥，甚至危及生命，因此一般不建議糖尿病患者吃荔枝。不過對于病情控制較好的糖尿病患者，如果近期血糖處于良好水平，也無各種急慢性并發(fā)癥存在，可適當(dāng)吃1-2顆荔枝，但是切忌多食。
建議糖尿病患者日常應(yīng)注意低糖飲食，合理控制攝入的總能量，避免暴飲暴食。還要適當(dāng)進行體育運動，保持健康的作息習(xí)慣，必要時還要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。