判斷自己是否碘過敏可從多方面入手。
接觸含碘物質后，若出現皮膚癥狀，如皮疹、瘙癢、紅斑、腫脹，甚至出現水皰、剝脫性皮炎等，可能是碘過敏。呼吸道癥狀也較為常見，像打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、呼吸急促、喘息，嚴重時可致呼吸困難、喉頭水腫等。消化系統方面，可能有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等表現。眼部接觸碘后，可能出現眼癢、流淚、結膜充血等癥狀。此外，若在使用含碘造影劑進行檢查后，短時間內出現上述多種不適癥狀，也提示可能碘過敏。
如果在接觸碘相關物質后出現疑似過敏癥狀，應立即停止接觸，并及時就醫。醫生會詳細詢問接觸史，包括接觸的碘物質種類、劑量、時間等，對身體癥狀進行全面檢查，可能進行血常規、過敏原檢測等檢查，以確定是否為碘過敏以及過敏的嚴重程度。