近視眼遠(yuǎn)眺時(shí)，通常需要配戴眼鏡。如果經(jīng)常摘下眼鏡進(jìn)行遠(yuǎn)眺，可能會(huì)影響視覺(jué)的清晰程度與眼球的功能，影響放松眼部肌肉與緩解視疲勞，遠(yuǎn)眺無(wú)法起到應(yīng)有的效果。
近視眼需要適當(dāng)?shù)販p少讀書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)間，如讀書(shū)40分鐘可以休息進(jìn)行遠(yuǎn)眺15分鐘，長(zhǎng)時(shí)間看近處的書(shū)本，晶狀體處于較厚的狀態(tài)，遠(yuǎn)眺可以使晶狀體變薄，調(diào)節(jié)晶狀體的厚薄程度以及放松肌肉，達(dá)到緩解眼睛疲勞的作用。遠(yuǎn)眺時(shí)需要保持視覺(jué)清晰才能達(dá)到放松緩解疲勞的效果，如果看近處時(shí)配戴眼鏡，遠(yuǎn)眺時(shí)摘下眼鏡，過(guò)于頻繁地摘戴眼鏡，可能會(huì)使眼球的調(diào)節(jié)功能與靈敏度下降，可能加速近視的發(fā)展，因此遠(yuǎn)眺時(shí)建議配戴眼鏡。
日常生活中，可以適當(dāng)延長(zhǎng)戶外運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，戶外運(yùn)動(dòng)中可能產(chǎn)生遠(yuǎn)近視覺(jué)的刺激，還有多曬太陽(yáng)等方式，可以增加多巴胺的分泌，并且鍛煉視覺(jué)功能。還需要每3個(gè)月前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院眼科，進(jìn)行視力檢查，并及時(shí)根據(jù)實(shí)際度數(shù)變化情況，配戴合適的眼鏡，在一定程度上延緩度數(shù)的增長(zhǎng)，保持較為清晰的視覺(jué)。