扁桃體發炎是常見的上呼吸道感染疾病，通常由病毒或細菌引起。患者常伴有發燒、喉嚨痛、吞咽困難等癥狀。在您的情況下，前兩天洗澡受涼導致感冒，隨后出現發燒和扁桃體異常，這些都是急性發炎的表現。
首先，建議您保持充足的休息，避免過度勞累。飲食方面應以清淡為主，多吃易于消化的食物如粥、面條等，同時多喝溫水，幫助緩解喉嚨不適并促進身體恢復。
針對發燒癥狀，可以采取物理降溫措施，如用濕毛巾敷額頭或擦拭身體。藥物治療方面，醫生推薦的五味麝香丸具有清熱解毒的功效，而阿莫西林膠囊則是抗生素類藥物，用于控制細菌感染。請按照醫囑服用藥物，注意觀察是否出現過敏反應或其他不適。
此外，建議避免食用辛辣、油膩或刺激性食物，如生蔥、生蒜、辣椒和海鮮等，這些可能會加重喉嚨的炎癥。同時，應戒煙限酒，保持良好的生活習慣。
如果癥狀持續加重，如發燒超過39度未退、呼吸困難或扁桃體腫脹明顯影響吞咽，請及時就醫檢查，可能需要進一步的治療措施。
總之，通過合理的飲食調整、適當的藥物治療和充分的休息，大多數扁桃體發炎患者可以在一周左右恢復健康。希望您早日康復！