涌泉穴位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，約當足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。
涌泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一，為腎經的井穴，具有清熱開竅、回陽救急、交際心腎的作用。涌泉穴在人體中是重要的保健大穴，通過對其艾灸、按摩等，對于改善體質有很大的幫助，而且還可以治療多種疾病。為了準確找到涌泉穴，患者可以取俯位、俯臥位或者是仰臥位，足趾屈曲，在足底第2、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3的交點上，可見到凹陷，即要取的穴位；用力彎曲腳趾，腳底出現的凹陷處即為涌泉穴；蜷起腳趾頭，在足心部的凹陷處也可以找到涌泉穴。
需要注意的是，在刺激涌泉穴時，應注意力度和方法，避免過度刺激或損傷皮膚。如有任何不適或疑問，建議咨詢醫生的建議。