乳房頭指乳頭，紅腫疼的原因較多，考慮和內衣摩擦、局部外傷、乳頭炎、乳頭潰瘍、乳腺炎、乳腺增生等因素有關，但是單純通過癥狀并不能確定其病因，還需要做進一步的檢查明確。
1、內衣摩擦：如果內衣材質較為粗糙，可能會在運動的過程中對乳頭的部位造成摩擦，進而出現乳頭紅腫疼的癥狀，及時更換棉質內衣之后，癥狀可以得到緩解；
2、局部外傷：乳頭紅腫疼也不能排除是由于局部外傷所致，比如在過度揉捏乳頭的情況下，可能會造成局部軟組織損傷，所以會出現乳頭紅腫疼的癥狀，應該要避免揉捏乳頭；
3、乳頭炎：考慮是乳頭部位發生損傷，沒有做好衛生護理的情況下，繼發細菌感染所致，所以會有乳頭紅腫疼，可以局部涂抹碘伏消毒，然后涂抹紅霉素軟膏抗炎，必要時可口服阿莫西林膠囊等藥物進行治療；
4、乳頭潰瘍：往往會發生在哺乳期，可能會因為哺乳的姿勢、方法不對，從而造成乳頭部位潰瘍，進而產生乳頭紅腫疼的癥狀，需要保持良好的哺乳習慣，并且哺乳過后要將乳頭清洗干凈；
5、乳腺炎：喂養期間如果出現乳汁淤積，繼發細菌感染則會引起乳腺炎疾病，不僅會造成乳房紅腫熱痛，乳頭部位也會有較為明顯的紅腫疼表現，確診后需要使用阿奇霉素片、氧氟沙星凝膠等藥物進行治療；
6、乳腺增生：考慮是由體內雌孕激素水平波動影響所致，一般會發生在月經前期、排卵期等時間段，會造成乳房腫塊和乳頭溢液，也可能會有乳頭紅腫疼，確診后可以采取溫敷、按摩的方式緩解，必要時可以口服逍遙丸、乳癖消片等藥物進行治療。
總而言之，出現乳頭紅腫疼的癥狀，需要找專業的醫生來進行相關檢查，確定其原因之后再做針對性治療，要謹遵醫囑。