拍手并無神奇的功效，但有行氣活血、舒經活絡、定志寧神等功效。
1.行氣活血：拍手是較為簡短的行為動作，可以激發陽氣、推動全身氣血運行，對于肢體冷痛有著較好的緩解效果。
2.舒經活絡：拍手時，通常會活動身體，同時手部有手少陰心經、手太陰肺經等經脈，適當進行拍手可以刺激經脈，起到舒經活絡的功效。
3.定志寧神：由于雙手的神經較為豐富，適當地拍手通常可以緩解神經緊繃的狀態，可起到定志寧神的效果，幫助改善失眠的癥狀。
除此之外，該方式還有扶正祛邪的功效。