口腔起了一個白色的包可能是口腔潰瘍、維生素缺乏、鵝口瘡、口腔單純皰疹等原因引起的，患者應該及時就醫，通過視診、血常規等方式了解疾病情況，然后可以通過藥物治療的方式進行處理。
1、口腔潰瘍：口腔潰瘍是發生在口腔黏膜局部的潰瘍性損傷，患處會覆蓋一層灰白色或黃色的假膜，形似白色的包，還可能伴有腫脹、疼痛等不適癥狀。建議患者按醫囑使用氯己定含漱液、冰硼散等藥物進行治療，可以有效改善不適癥狀。
2、維生素缺乏：維生素缺乏是機體維生素攝入不足或吸收障礙等所致的一種營養性疾病，可能會導致患者的口腔內黏膜組織缺乏彈性，進而可能會誘發口腔長白色的包塊、消化不良、容易疲勞等不適癥狀。建議患者按醫囑服用維生素D滴劑、復合維生素片等維生素類藥物進行治療。
3、鵝口瘡：鵝口瘡是由于口腔假絲酵母菌感染引起的口腔黏膜炎癥，典型癥狀是出現類似凝乳狀的白色膜狀物，可能會形似白色的包，而且可能會伴有口干、疼痛等不適癥狀。建議患者按醫囑使用氟康唑氯化鈉注射液、碳酸氫鈉注射液等藥物進行治療，能有效促進疾病恢復。
4、口腔單純皰疹：口腔單純皰疹是由單純皰疹病毒所致的皮膚黏膜病，臨床上以出現簇集性小水皰為特征，因此患者的癥狀可能是該疾病所致，還可能伴有發熱、口腔黏膜充血水腫等不適癥狀。建議患者按醫囑使用更昔洛韋注射液、阿昔洛韋顆粒等抗病毒藥物進行治療。
此外，該現象也可能是皰疹性咽峽炎、手足口病等因素引起的，患者應該及時就醫治療，治療期間應該注意合理飲食，盡可能避免進食辣椒、大蒜、洋蔥等刺激性較強的食物，以免對患處造成刺激，影響機體恢復。