如果您上個月22號停經，周期為37天，那么您的排卵期大約在停經后的第14天左右。通常情況下，性生活后14天可以通過驗孕試紙檢測是否懷孕。
驗孕試紙的原理是檢測尿液中的絨毛膜促性腺激素（HCG），這種激素會在受精后幾天內進入尿液中。
一般來說，建議在預計下次月經開始的第一天進行測試，如果此時沒有來潮，可以使用驗孕試紙進行初步判斷。
為了更準確地確認是否懷孕，建議一周后到醫院進行血檢HCG檢查，這是更為敏感和準確的檢測方法。
如果您計劃懷孕，建議記錄好自己的排卵期，并在停經超過預期時間后及時進行檢測，以便了解是否成功受孕。此外，如果出現其他早孕癥狀，如乳房脹痛、惡心嘔吐等，也可以作為參考依據。
需要注意的是，驗孕試紙的準確性也受到測試時間和使用方法的影響，建議按照說明書正確操作，并選擇信譽好的品牌產品。如果有任何疑問，及時咨詢專業醫生進行解答。