流產后放置宮內環是常見的避孕措施，但部分女性可能會出現一些不適癥狀。您提到的一年前來人流手術并放置宮內環后，經常感到腰疼，這可能與宮內環的刺激有關，也可能是子宮恢復不良的表現。
最近兩個月出現的房事后下腹疼痛，伴有暗紅色膿性白帶，持續3至5天，需要引起重視。這種癥狀可能提示存在婦科炎癥，如盆腔炎、子宮內膜炎或附件炎等。這些疾病如果得不到及時治療，可能會導致更嚴重的健康問題。
您提到宮頸二度糜爛，這在醫學上被稱為中度宮頸糜爛。雖然宮頸糜爛本身不會直接引起您描述的嚴重癥狀，但它可能與婦科炎癥有關。建議您及時到醫院進行詳細的婦科檢查和B超檢查，以明確病因并接受針對性治療。
在此期間，請注意個人衛生，避免性生活過度或勞累，保持外陰清潔干燥，穿棉質透氣的內褲，并避免使用刺激性強的洗液清洗陰道。同時，觀察癥狀變化，如果疼痛加重或白帶情況惡化，請立即就醫。
總之，您的癥狀提示可能存在婦科炎癥，建議盡早就醫進行全面檢查和治療，以避免病情進一步發展。