足三里和三陰交都是中醫針灸學中常用的穴位，分別屬于不同的經絡系統。
足三里位于小腿前外側，犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指。具體來說，可以找到右膝蓋下方的凸塊（脛骨外側髁），再向外斜下方一點，找到腓骨小頭。連接這兩個凸塊畫一條線，以這條線為底邊向下作一個正三角形，頂點就是足三里穴。
三陰交則位于內踝尖直上3寸，脛骨后緣。這個穴位是足太陰脾經的穴位，具有調理脾胃、調節月經的作用。
在取穴時，可以先找到外膝眼（犢鼻），然后從外膝眼下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指的位置即是足三里。而三陰交則需要從內踝尖向上3寸尋找。
這些穴位在中醫臨床中應用廣泛，具有重要的醫療價值。