可以通過自測法或者到醫院的骨科進行X線檢查，判斷足弓高低。
1、自測法：患者可以將自己的足部沾水后踩在平面上，觀察留下的腳印形狀。如果可以顯示整個足印，那么就是低足弓。如果只顯示前足和足跟，那么可能就是高足弓。另外患者正常站立的時候，如果有足弓，但是足內側的縫隙較小，那么就是低足弓。如果正常站立時。足內側的縫隙較大，可以輕易地塞進一個手指。那么就是高足弓。
2、X線檢查：判斷高足弓和低足弓也可以到醫院的骨科進行X線檢查，通過觀察足部正位X片，距骨中軸線與第一跖骨中軸線的夾角進行判斷。如果夾角在0-5度范圍內，提示是正常足弓；5-10度提示輕度高足弓；大于20度提示高足弓。如果足部正側位X片顯示足弓消失、跟骨縱軸與距骨縱軸的角變大，那么就是低足弓。
無論是低足弓還是高足弓，都是一種異常的骨骼發育，可能會導致患者出現疼痛、腫脹、活動受限等癥狀?；颊咭皶r到醫院的骨科進行檢查，如果癥狀較輕，可在專業醫生的指導下進行矯正訓練，如果癥狀較重，那么需要采取手術的方式進行治療。