胃一陣陣絞痛是不是胃痙攣要根據具體情況來判斷，可能是胃痙攣導致的，也可能不是胃痙攣引起的。
1、是：如果本身沒有胃部疾病，但長期處于寒冷的環境，或者食用了過量的生冷食物，比如雪糕、冷飲等。此時出現胃絞痛的情況，一般是胃腸道受刺激后，平滑肌過度收縮導致的胃痙攣。可以通過適量喝溫水，或者熱敷、按摩腹部來舒緩平滑肌，緩解不適癥狀。
2、不是：如果除了胃部陣發性絞痛之外，還存在惡心、嘔吐、噯氣等不適癥狀，可能不是胃痙攣引起的，可能與胃炎有關。可以及時前往正規醫院完善血常規檢查、胃鏡檢查等明確病情。如果是胃炎，可以在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物進行治療，可以抑制胃酸分泌、增強胃腸蠕動，有助于控制病情的發展。
日常生活中，要注意合理飲食，飲食以清淡、易消化為主，避免食用辛辣、油膩的食物，比如燒烤、麻辣燙、炸雞等，還可以適量食用新鮮的蔬果，比如黃瓜、火龍果、蘋果等。如果上述不適癥狀持續出現，要及時前往醫院就診，在醫生指導下積極接受治療，以免延誤病情。