運動以后如果出現下體少量流血，可能發生于女性，如不合理的運動、內分泌紊亂、排卵期出血、婦科炎癥、妊娠因素、節育環移位、息肉及腫瘤，也可能發生于男性，如包皮龜頭炎、陰囊炎，如果出現持續流血，且伴有其他不適癥狀，建議及時到醫院就診，積極接受治療，避免延誤病情。
一、女性：1、不合理的運動：假如出血量大于月經量，或者持續增多，可能是運動的強度過大，或者長時間不運動，突然開始運動，導致子宮內膜脫落，從而引起出血，這時應注意觀察出血的情況，并到醫院就診；
2、內分泌紊亂：在臨床上運動以后下體少量流血還見于月經不規律，本身有內分泌紊亂的女性。內膜由于激素的不穩定刺激，在運動時可能會發生不規則的剝脫，而引起下體流血。應及時到醫院進行檢查，包括宮頸、陰道的檢查，以及子宮的B超檢查；
3、排卵期出血：女性在排卵期由于體內激素的波動，雌激素會明顯下降。假如在這個時候進行運動，可能會使盆腔血液循環加快，從而使子宮發生收縮，引發子宮內膜的剝脫，就會發生少量流血。一般出血量比較少、顏色較淺，觀察2-3天以后會自動消失。這時需要做的是立即停止運動，并進行適當的休息，暫時不用特殊的處理；
4、婦科炎癥：比如陰道炎、外陰炎等，可能會損傷病變部位的黏膜上皮，在劇烈運動后就容易引起血管破裂、出血，從而表現為下體少量流血，此時需積極治療原發病，才能緩解這種出血的癥狀；
5、妊娠因素：如果是在妊娠期間進行劇烈運動，導致部分胚胎組織脫離子宮內膜，女性也會出現下體少量流血，應及時就診，如果是孕早期，可以抽血檢查HCG和孕酮，可遵醫囑口服地屈孕酮等藥物，如果是孕中晚期，可行B超檢查胎兒在宮內的情況；
6、節育環移位：節育環是常見的避孕方式，如果女性是在上環之后出現運動后下體少量出血，可能是節育環發生移位，導致其持續摩擦子宮腔而引起出血，這時下體就會有少的量流血，待重新上環，這種癥狀會得到改善；
7、息肉及腫瘤：如宮頸病變，宮頸長了息肉或者腫瘤，或者子宮內膜的疾病，比如子宮內膜有黏膜下肌瘤或者子宮內膜息肉等，這些病變在運動等強烈刺激下，可能引起子宮收縮，出現血管破裂而引發出血，表現為下體有少量流血。
二、男性：當男性患有包皮龜頭炎、陰囊炎時，由于龜頭、陰囊有炎癥刺激，局部皮膚較敏感，男性在劇烈運動時，內衣與龜頭、陰囊發生摩擦，引起皮膚血管破裂，就可能導致龜頭、陰囊出血，常表現為下體出血，此時需積極治療炎癥反應，可以使用伊曲康唑、氟康唑等藥物進行治療。
具體疾病種類較多，比如泌尿生殖器炎癥、腫瘤以及肛周疾病等，患者平常要注意控制運動的強度，要循序漸進，不要突然進行過于劇烈的運動。如果下體流血比較嚴重，建議由專業的醫生根據檢查結果來進行針對性治療。