燙舌頭了可以根據燙傷的程度采取一般治療、藥物治療等方式進行處理。
1、一般治療：進食過熱的食物或者喝太燙的水，可能會導致舌部黏膜被燙傷，建議及時吐出嘴里的食物，避免持續燙傷。如果燙傷的程度較輕，可以含漱冰水或者冰塊，有效降低局部的溫度，減輕疼痛感；還要注意口腔的衛生，避免引發感染。
2、藥物治療：如果燙傷后，舌頭上出現小紅點且伴有輕微麻木的癥狀，可以在醫生的指導下服用維生素B2片、維生素C片等維生素藥物來促進創面修復。如果形成了水泡或者水泡破裂形成潰瘍，可以使用溫鹽水漱口來保持口腔的清潔，然后在醫生的指導下使用復方甘菊利多卡因凝膠、復方氯己定含漱液、康復新液等藥物預防感染，促進創面愈合、恢復。如果疼痛比較劇烈，也可以遵醫囑服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥來解熱鎮痛。
燙傷恢復期間，建議患者不吃辣椒、洋蔥、芥末等辛辣刺激的食物，不吃過熱、過硬、過黏的食物，以免刺激傷口。要多吃新鮮的蔬菜水果，清淡飲食，多注意休息，有利于身體恢復。