長期睡決明子枕頭通常比較好,建議患者遵醫囑使用該類枕頭。
決明子一般具有明目和安神的功效,通常還帶有淡青草的香氣,能夠通過鼻腔或皮膚吸入藥物的氣味,從而實現助眠和安神的效果。另外,決明子的形態是粒狀的,并且相對圓潤,同時也具備一定的硬度,一般能夠增加枕芯與人體接觸面積,有助于增加對穴位刺激程度。當決明子被制作成枕頭后,隨著頭部位置的變化,決明子的位置通常也會有所調整,一般有助于分散頸椎的壓力,從而達到放松頸部肌肉的效果。
在使用決明子制成的枕頭時,枕頭的高度應適當地支撐頸部并稍微向后仰,以防止其懸空。如果有側臥的習慣,枕頭的高度應該與肩膀的高度相匹配。需注意,決明子制成的枕芯需要定期進行翻曬,以防止發霉,必要時可以每3個月更換一次枕芯。
